まったく原因も分からず、1ケ月半が経過するが一向に回復しない。症状は階段を登ると膝の裏側に痛みというか、違和感があり力が入らない。階段の下りや坂道の上り下り、平坦な道は通常と変わらない。ネットで検索したが、同じ症状は見当たらない。仕方なく近くの総合病院の整形外科へ。レントゲンを撮ると、骨は異常なし。後日MRIを撮るが、軟骨も靭帯も異常なし、半月板が少しすり減っているようだ。医者の診断では、加齢による半月板の損傷というお決まりの答え。ヒヤルロンサンの注射を断り、治すにはどんなストレッチがいいかと尋ねると、私からは言えませんので、医学療法士の指導を受けますか、という。それも断り、10年ほど前に山の下りで痛めた膝を、1年間かけて治したストレッチと、その他3種類ほどを取り入れ毎日励んでいる。すると、2週間で違和感なく階段が登れるようになった。それでもいつ再発するか不安もあり、1~2ケ月は毎日20分ほど頑張るつもりだ。
—靭帯の痛みも我が身蚯蚓引く—