何となく「ウォーキングでもしてみるか」との気分にさせたのは、近頃何を食べても旨く、ついつい満腹までがんばってしまうことだ。
当然のように、体重計に乗るのが怖くなってきた。
恐る恐る意を決して計ってみると、軽く3Kgはオーバー。血圧は上がってくるわ、ズボンのベルトがいっぱい、いっぱい。
それより、友人からは私の腹を指で押し、優越感からか、薄笑いをうかべる御仁も。
そんな時誰かが耳元で囁いた「ウォーキングでもしてみたら」と、今でもそれが誰なのか判らないが、若い女性との妄想は消えない。
「よしやるか」と、自信満々に確信を持って答える私がいた。
その日からウォーキングがはじまった。20年前にも3ケ月ほど歩いた馴染みの芦花公園の外周コースだ。
最初はゆっくり、ゆっくり歩く。しかしランニングやウォーキングの人が次々と追い越していく。年甲斐もなく、アスリート魂?に火がつき早足に。
以外なことに疲れはなく、気分は爽快。これってランナーズハイかなと勘違いするほど。
今や週に二から2〜3回、3周、約45分は歩く。
たまに女房や孫が参戦するようになったことが嬉しい。